Ayurveda

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die seit mehreren tausend Jahren praktiziert wird. Der Begriff „Ayurveda“ bedeutet so viel wie „Wissen vom Leben“. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Betrachtung des Menschen – also von Körper, Geist und Seele.

Nach der ayurvedischen Lehre wird jeder Mensch von drei Lebensenergien, den sogenannten Doshas, geprägt: Vata, Pitta und Kapha. Gesundheit entsteht, wenn diese Energien im Gleichgewicht sind. Eine wichtige Rolle spielen deshalb eine typgerechte Ernährung, Bewegung, Entspannung, Heilpflanzen und ein bewusster Lebensstil.

 

Das Ziel des Ayurveda ist vor allem, das Wohlbefinden zu fördern, das persönliche Gleichgewicht zu erhalten und so ein

gesundes, harmonisches und langes Leben zu ermöglichen.

Die Grundpfeiler des Ayurveda

Ernährungsberatung

Massagen und Ölanwendungen

Pflanzen-, und Gewürzheilkunde

Innere Reinigungsverfahren (Ausleitende Verfahren)

Lebensstil und Routinen

Ayurveda-Therapie kann helfen bei...

Erschöpfung, Müdigkeit, Stress, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Trägheit

Schmerzen und Verspannungen oder Steifigkeit

Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall etc...

 

und kann unterstützend bei der Heilung vieler weiterer Beschwerden sein.